si no te gusta lo que recibes presta atención a lo que emites.
Aprende a ser observador de tu vida, pregúntate como vives esa experiencia y escribe las sensasiones que te generan, el cuerpo siempre manda señales y las notamos cuando ya son peligrosas (si te detienes a observar, te anticiparas a lo obvio que solo vemos cuando paramos un poco el automatismo y la inercia que nos lleva a lo que no queremos.
Aprende a conseguir el máximo nivel de equilibrio emocional.
el controlar y modificar tus emociones aumenta tu bienestar psicológica y tu salud física.
Las emociones son como el viento, muy maleables, date cuenta de que están hechas, como se gestan.
Detecta e identifica los estados emocionales propios y el de los demás para armonizar las relaciones sociales y afectivas.
Pon el practica técnicas sencillas psico-físicas para facilitar el equilibrio emocional y el manejo de estados emocionales.
la clave del liderazgo es ceder
La gente que deja pasar es la que ejerce mejor dominio (proceso inductivo)
Si hablas bien de los demás, el que te pones en relieve eres tu
Decálogo: principios para mi mismo!
1. Esfuerzate por buscar tiempo para ti .
2. Elige un ejercicio y conviertelo en hábito .
3. Piensa mas en el presente .
4. Respira y muevete para ayudar a relajarte .
5. Por mal que este, siempre esta a mi alcance decidir el cambio .
6. Disfruta con pequeños cambios prácticos .
7. Dale importancia real a los sucesos .
8. Acostumbrate a hablar contigo mismo .
9. Entra frecuentemente en tu habitación Mental .
10.Sonríe y se optimista .
lunes, 7 de julio de 2008
martes, 1 de julio de 2008
SE LIDER
El Éxito se tiene que seguir para alcanzarlo, asi como aquí o en china, el bolígrafo se cae cuando lo sueltas tienes que ser persistente.
es la mejor arma para rebatir a una persona.
siembra, siembra y siembra olvida te del resultado, tarde o temprano los tendrás.
El problema es pensar, no pienses, solo actúa, lo tendrás!
Se líder, el líder piensa: como puedo hacer para que él, se convierta en mejor que yo.
utiliza la metodología de la transformación
Todo lo que te duela a corto plazo, a largo plazo te va a gustar, el dolor se convierte en placer, haz ejercicio aunque te duela , te forma, el no esforzarse genera vacío.
si no te levantas del clavo donde estas sentado es porque no te duele lo suficiente
toma ya la decision del cambio
no tienes los años que dices, esos son los que ya pasaron, no sabes cuantos tienes, cuantos te quedan, el momento de la acción es ya!
son muchos, muchos para no haber tomado una decision.
tu vida esta hecha por lo que haz hecho, no pidas carga mas ligera pide mas fuerza el que es capaz de tocar puerta puede hacer lo que sea!
lo que da la fuerza es la resistencia, tiene mas fuerza el que hace pesas lo sabes!
cuando alguien te rechaza te esta dando la oportunidad de fortalecerte y puedes usar ese dolor para transfórmate. Te conviertes en mejor persona cuando no vuelves a decir que tienes ese problema, es otra forma de comunicarte contigo mismo, dite 50 veces diarias:
" yo soy un lider"!
Esto es una verdadera reprogramación
hay tecnológicas para Análisis transaccional, guestalt, PNL
la técnica mas sencilla:
declaralo y dilo hasta creertelo
Aprende a hacer lo que no te gusta:
Levantate temprano, mejora hábitos alimenticios, el líder siempre a pasado por cosas muy duras.
Dañas a la persona cuando le compras sus historias, tienes que ayudarlo a convertirse en mejor, no compres ni a ti las tuyas ni a los demas, las consideraciones no sirven
La palabra mas mas corta y poderosa de diccionario:
FE: conviccion y certeza!!!!!!!!!!!!
es la mejor arma para rebatir a una persona.
siembra, siembra y siembra olvida te del resultado, tarde o temprano los tendrás.
El problema es pensar, no pienses, solo actúa, lo tendrás!
Se líder, el líder piensa: como puedo hacer para que él, se convierta en mejor que yo.
utiliza la metodología de la transformación
Todo lo que te duela a corto plazo, a largo plazo te va a gustar, el dolor se convierte en placer, haz ejercicio aunque te duela , te forma, el no esforzarse genera vacío.
si no te levantas del clavo donde estas sentado es porque no te duele lo suficiente
toma ya la decision del cambio
no tienes los años que dices, esos son los que ya pasaron, no sabes cuantos tienes, cuantos te quedan, el momento de la acción es ya!
son muchos, muchos para no haber tomado una decision.
tu vida esta hecha por lo que haz hecho, no pidas carga mas ligera pide mas fuerza el que es capaz de tocar puerta puede hacer lo que sea!
lo que da la fuerza es la resistencia, tiene mas fuerza el que hace pesas lo sabes!
cuando alguien te rechaza te esta dando la oportunidad de fortalecerte y puedes usar ese dolor para transfórmate. Te conviertes en mejor persona cuando no vuelves a decir que tienes ese problema, es otra forma de comunicarte contigo mismo, dite 50 veces diarias:
" yo soy un lider"!
Esto es una verdadera reprogramación
hay tecnológicas para Análisis transaccional, guestalt, PNL
la técnica mas sencilla:
declaralo y dilo hasta creertelo
Aprende a hacer lo que no te gusta:
Levantate temprano, mejora hábitos alimenticios, el líder siempre a pasado por cosas muy duras.
Dañas a la persona cuando le compras sus historias, tienes que ayudarlo a convertirse en mejor, no compres ni a ti las tuyas ni a los demas, las consideraciones no sirven
La palabra mas mas corta y poderosa de diccionario:
FE: conviccion y certeza!!!!!!!!!!!!
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